Die Stimme erheben - für sich eintreten!
..wie siehts damit bei dir aus?
Kannst du deine Bedürfnisse äußern?
Kannst du für deine Bedürfnisse lautstark eintreten, wenn es notwendig ist`?
Oder funktioniert dies nur für die Bedürfnisse von anderen?
Das kann man üben!
Uff, klingt wiedermal nach Arbeit... ;)
DOCH ich spreche von einer feineren Übung, dem SINGEN oder einfach TÖNEN!
..wenn du singst erklingt, schwingt dein ganzer Körper!
..jede Zelle wird neu belebt und kann sich neuorganisieren!
..und schafft somit, wie von selbst neue Möglichkeiten!
Es braucht nur DEINE BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG dazu und DEINE BEWUSSTHEIT beim SINGEN!
D.h. singe mit deinem ganzen Körper, deinem ganzen Sein - egal, ob du glaubst, dass du es kannst oder nicht!
Oder lass einfach Töne in dir aufsteigen und gebe ihnen einen hörbaren Ausdruck!
Du wirst überrascht sein, welche KRAFT sich in DIR entfalten kann!
Erlaube auch "falsche", nicht so harmonische Töne.. und komme in deine Kraft!
Falls es dir alleine nicht gelingt, schalte ein Lieblingslied ein und singe lautstark mit!
Geniese DICH!
UND mache dies so oft wie möglich!
Vielleicht erinnert dich dies auch an deine Pubertät?
..denn meist gaben wir uns gerade in dieser Übergangs-Zeit den Gefühlen und Liedern lautstark hin!
Eine Möglichkeit ist natürlich auch in Gesellschaft zu singen!
So meine Lieben, ich gehe heute auch meinen Körper beschwingen ;)
Ich gehe zum Mantra-Singen!
..auf You tube findet man übrigens auch viele Mantren zum Mitsingen...
Wünsche euch einen beschwingten Abend!
Alles Liebe Ines
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